Prestations et tarifs
Séances individuelles
adulte / adolescent
Au cabinet
Règlement par chèque ou espèces
Carte bancaire non acceptée
A distance en visio
Un lien est envoyé sur votre adresse mail en amont de la séance.
Règlement sécurisé via Paypal
60€ (45min-1h)
Séances individuelles
enfant
Au cabinet uniquement
Règlement par chèque ou espèces
Carte bancaire non acceptée
50€ (30-45min)
Forfait spécial étudiant :
"Préparation aux examens"
Formule de 3 séances
(cabinet ou visio)
SEANCE 1 :
"Améliorer sa respiration pour s'apaiser"
SEANCE 2 : Au choix
"Evacuer son stress et se libérer
des tensions"
ou
"Calmer ses pensées avant de dormir"
SEANCE 3 :
"Se préparer à un objectif"
150€ les 3 séances (au lieu de 180€)
Je vous accueille deux lundis par mois de 18h30 à 19h45 dans un cadre chaleureux et bienveillant pour vous faire découvrir la sophrologie, et vous transmettre des outils simples et concrets que vous pourrez remettre en application dans votre quotidien.
ATELIERS SOPHROLOGIE 2026
Améliorer sa respiration
Lundi 13 avril
Se libérer des tensions et du négatif
Lundi 27 avril
Alimenter le positif en soi
Lundi 11 mai
Favoriser un sommeil de qualité
Lundi 1er juin
Evacuer le "trop plein" quand le stress et les émotions débordent
Lundi 15 juin
Renforcer ses capacités
Lundi 29 juin
Prendre soin de soi
Lundi 13 juillet
Séances collectives
Etablissement ou Service Médico-Social (ESMS)
Auprès des résidents / usagers / patients pour aider à évacuer les tensions et favoriser le retour au calme et l'apaisement.
Auprès des équipes éducatives et soignantes pour offrir un temps de répit et lutter contre l'épuisement professionnel.
Sur devis
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Séances individuelles ou collectives
entreprise
Auprès des équipes dans le cadre de la qualité de vie au travail (QVT), afin de prévenir les risques psychosociaux.
Proposition d'outils accessibles à tous, permettant la gestion du stress, le renforcement des ressources et capacités, l'amélioration de l'attention, de la concentration et le retour à soi.
Sur devis
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Séances individuelles ou collectives
centre de formation
Auprès des étudiants pour aborder sereinement sa formation.
Proposition d'outils accessibles à tous, pour se préparer aux examens, gérer le stress et l'anxiété, lutter contre les troubles du sommeil, favoriser l'attention et la concentration.
Sur devis
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